Как обрести свободу от стресса?

Ответ простой, однако сложный в реализации: перестать игнорировать на накопленный внутренний стресс, напряжение.

В чем сложность? Нет у нас такой привычки, к сожалению. Не сформирована культура управления вниманием.

Чтобы освободиться от стресса нужно проявить осознанность и внимательность
Но это не все

В практике развития внимательности наступает момент осознания уровня личности, который ВСЕГДА свободен от любого стресса, напряжения. Это – сознание.


Здесь царствует покой, принятие себя и жизни, легкость, любовь, сопереживание, эмпатия, поток присутствия здесь и сейчас. Большая часть проблем исчезают из-за надуманности сами собой. Для тех, что остаются, решения и нужные ресурсы приходят словно сами собой.

Найти линию мастеров и быть причастной к ней

Нужен тот, кто уже прошёл этот путь и достиг состояния освобождения от стресса. Т.е. должна быть причастность к линии Мастеров.



Юрий Старинин
Опыт развития осознанности более 20 лет, учитель по медитации с 2015 года, свыше 2000 участников получили знания по практике естественной медитации. Соучредитель Школы осознанной жизни «ПОТОК».

После одиннадцати лет практик медитации в разных традициях мне посчастливилось встретить Мастера, обладающего нужным Знанием.


Этим Знанием я и делюсь со всеми желающими.

Если вы готовы действовать, хотите вернуть свою силу и мотивацию, ищите способ обрести уверенность и гармонию в жизни, приглашаю Вас на онлайн-интенсив «Пробуждение», который для вас стартовать может прямо сейчас!
Об интенсиве "Пробуждение"
ОСОБЕННОСТЬЮ интенсива являются авторские наработки по трансформации стресса, а также будет передана древняя техника Самоисследования, ведущая к внутренней свободе от стресса. Ее считают королевой медитаций. Передана по линии реализованных Мастеров.
7 дней
В течении 7 дней ежедневно вы будете получать видеоурок с практикой или семинар с домашним заданием.

Ожидаемый старт: 27 сентября - 04 октября
Живые онлайн-семинары
В ходе интенсива будут и несколько живых онлайн семинаров.
Свободная оплата
Стоимость интенсива каждый участник определяет для себя сам, от 0 до бесконечности)
Какие знания и навыки вы получите в ходе интенсива? ↓
1. Научитесь поддерживать тело и психику в ресурсном состоянии.
2. Узнаете, как устроен внутренний мир человека и какой элемент в нем дает жизнь 4 другим.
3. Освоите авторскую практику развития внимательности.
4. Узнаете об уникальных свойствах сознания.
5. Разберетесь какие три главные качества делают человека свободным.
6. Освоите уникальную и древнюю технику медитации.
7. Узнаете, как сохранить и преумножить в жизни полученные знания на интенсиве.
К чему приведёт использование полученных знаний и навыков? ↓
- росту уверенности;
- поддерживающим отношениям;
- отсутствию психосоматических заболеваний;
- отсутствию страхов (поражения, оценки, успеха, подавления, будущего и пр.);
- росту внешнего благополучия;
- росту внутренней силы, мотивации, стабильности сознания в стрессовых ситуациях;
- росту разумности принимаемых решений;
- получению ожидаемых результатов в жизни и пр.
Ведущие интенсива ↓
Основатели Школы осознанной жизни "Поток":

Юрий Старинин, опыт в медитации с 2001 года, учитель по медитации с 2015 года.

Андрей Вернигородский, опыт в медитации более 15 лет, опыт в йоге более 20 лет.
После регистрации вы сразу получите электронную книгу Юрия Старинина "Жизнь в потоке: мифы и реальность"
Регистрация на интенсив
Для создания страницы использованы иконки с сайта https://icons8.com/.